onsdag 29. september 2010

Treningsfri i Høstferien

Første fjerdedelen av sesongen har gitt mye mer spilletid på hver enkelt spiller. Det er bra. Har vært 9 stk i gjennomsnitt per kamp og med tre omganger skulle jentene bli svette i pannen. Av de 10 kampene vi har spillt har vi vunnet ni og tapt en, men viktigst av alt så har vi sett fin progresjon på mange av jentene. Flere står frem i forsvar og flere tar ansvar forover.

Fremdeles så er det å kaste og ta imot ball det viktigste vi driver med og det som gir mest trygghet i spillet til den enkelte. Dette kan gjøres hjemme og er jo en utmerket aktivitet i høstferien mellom toppturene :)

Vi trenerene gleder oss til å se jentene igjen etter høstferien.

fredag 24. september 2010

Håndballskole i høstferien

Vi trenerene på laget ønsker å oppfordre flest mulig til å delta på Håndballskolen.

Fin aktivitet i høstferieuken for de som er hjemme, samt at en uke med håndball hver dag vil bringe mange et langt steg fremover håndballmessig.

tirsdag 21. september 2010

Kampdagbok - datoer

Dagbok for Bækkelaget, Jenter 11-01
SØNDAG 26.09.2010 1040 Bækkelagshallen   Bækkelaget - Kjelsås
SØNDAG 17.10.2010 1000 Furusethallen        Ellingsrud - Bækkelaget
LØRDAG 23.10.2010 1145 Oppsal Arena 1    Bækkelaget - Lørenskog
SØNDAG 07.11.2010 1400 Lørenskoghallen   Fjellhammer - Bækkelaget
SØNDAG 14.11.2010 1300 Bølerhallen           Bøler - Bækkelaget
LØRDAG 20.11.2010 1200 Oppsal Arena 1    Bækkelaget - Nordstrand 2
SØNDAG 05.12.2010 1300 Oppsal Arena 1   Oppsal - Bækkelaget
SØNDAG 12.12.2010 1040 Oppsal Arena 1   Oppsal 2 - Bækkelaget

Dagbok for Bækkelaget 2, Jenter 11-02
SØNDAG 26.09.2010 1400 Apalløkkahallen 1  Ammerud - Bækkelaget 2
SØNDAG 17.10.2010 1620 Bækkelagshallen    Bækkelaget 2 - Bjørndal
SØNDAG 24.10.2010 1055 Oppsal Arena 2     Bækkelaget 2 - Nordstrand
SØNDAG 07.11.2010 1440 Klemetsrudhallen   Klemetsrud - Bækkelaget 2
SØNDAG 14.11.2010 1040 Bækkelagshallen    Bækkelaget 2 - Nordstrand 3
SØNDAG 21.11.2010 1900 Leikvollhallen A     Asker - Bækkelaget 2
SØNDAG 05.12.2010 1040 Bækkelagshallen    Bækkelaget 2 - Asker 3
SØNDAG 12.12.2010 1425 Bækkelagshallen    Bækkelaget 2 - Nit/Hak

Dagbok for Bækkelaget 3, Jenter 11-03
SØNDAG 26.09.2010 1320 Nye Njårdhallen    Njård 2 - Bækkelaget 3
SØNDAG 17.10.2010 1725 Bækkelagshallen    Bækkelaget 3 - Høybråten/Stovner
LØRDAG 23.10.2010 1020 Jordalhallen            Bækkelaget 3 - Ullern 2
SØNDAG 07.11.2010 1820 Skøyenhallen         Bygdøy/Monolitten - Bækkelaget 3
LØRDAG 13.11.2010 940 Kringsjåhallen          Korsvoll - Bækkelaget 3
SØNDAG 21.11.2010 1040 Oppsal Arena 2     Bækkelaget 3 - Vestli
SØNDAG 05.12.2010 1320 Linderudhallen       Årvoll - Bækkelaget 3
SØNDAG 12.12.2010 1320 Bækkelagshallen    Bækkelaget 3 - Njård 2

mandag 20. september 2010

Nye kontaktpersoner

Vi trenger noen foreldre til oppgaver for klubben hvert år. Disse oppgavene forsøker vi å fordele. Heidi Linnestad fortsetter som foreldrekontakt. Helt frivillig. Tusen takk!!

Som avtalt på foreldremøtet har jeg trukket litt tilfeldig fra listen følgende:

Markedsgruppen: Lasse Bjørnerud
Arrangementslkomiteen: Marianne Myrvoll

Håper dette ikke medfører store skuffelser fra de som ikke ble valgt - muligheter neste år. Jeg melder navn til klubben, som kontakter dere direkte.

Ann Kristin

søndag 19. september 2010

Uttak til kamper Søndag 26.09

Ammerud - BSK
Apaløkkahallen klokken 14.00
Hanne, Amalie, Ingvild, Tuva, Andrea SS, Andrea Skrove, Ingveig, Emma, Julie, Christina H
Coach: Mona

Njård 2 - BSK
Nye Njårdhallen 13.20
Sara, Ina, Mina, Hannah, Elisabeth, Anniken, Helene, Kathrine, Nora
Coach: Marianne

BSK - Kjelsås
Bekkelagshallen 10.40
Mette, Lea K, Sanne, Charlotte, Silje, Christina L, Amanda, Andrea I, Jenny, Thea ST
Coach: Torkel

Oppmøte 30 minutter før, gi beskjed til Torkel om du ikke kan komme.


Treningskamper onsdag 22 sept mot Norstrand

Fotballjentene spiller fra klokken 16.00 til 17.00. De tåler en kamp før fotballkampen denne gangen, kondisen begynner å bli bra nå på jentene.

Ikke fotballjenter spiller fra 17.00 til 18.00.

Gi beskjed for de som ikke kommer.

lørdag 18. september 2010

Sjekk denne linken

Her har hånballforbundet vært og filmet bla. annet noen av våre jenter til en reklamesnutt for håndball. Se om du kjenner deg igjen?

http://www.handball.no/p1.asp?p=18028

torsdag 16. september 2010

Årvollkampen går som planlagt

Kampen mot Årvoll i Bølerhallen søndag 19.09 klokken 10.00 går som planlagt. Årvoll har ikke trukket laget alikevel.

OBS: Endringsmelding fra Håndballforbundet

Kampen mot Fjellhammar i oppsal arena 4 er flyttet fra klokken 10.00 til klokken 11.05 søndag 19.09.

Husk oppmøte 30 minutter før.

tirsdag 14. september 2010

Laguttak til 3 kamper 19 sept

BSK - Fjellhammar i Oppsal Arena 4 Klokken 11.05:

Tuva, Sanne, Andrea SS, Thea ST, Ina, Silje, Elisabeth, Marie, Jenny Kristine. Trener Torkel


BSK - Årvoll i Bølerhallen kl 10.00:

Hanne, Lea K, Mina, Charlotte, Hannah, Helene, Nora, Christina L, Andrea I, Julie. Trener Mona


Njård - BSK i nye Njårdhallen kl 10.00:

Amalie, Mette, Sara, Ingveig, Emma, Katrine, Amanda, Andrea Skrove, Christina H. Trener Marianne.



Dagens treningskamp avlyst

Dagens treningskamp mot Høybråten og Stovner er desverre avlyst da de ikke klarte å stille lag. Nye muligheter med treningskamp mot Norstrand neste uke.

Referat Foreldremøte

Referat fra foreldremøtet BSK j-99 – 13.09.2010:
Takk til alle de engasjerte og konstruktive foreldrene som kom møtte opp på Miljøhuset i kveld. Hele 25 av jentene var representert med en eller flere foreldre. Det er strålende at så mange hadde anledning til å møte. Til de som ikke kunne komme denne gangen – og som en påminnelse om hva vi snakket om har vi laget et lite referat.
1.Torkel presenterte trenerteamet og deres bakgrunn:
Mona - i tillegg til å ha vært håndballspiller selv, så har hun trenerkurs 1, 2 og 3. Hun har meget god håndballfaglig bakgrunn, og er den av trenerne med mest kompetanse og trenererfaring.
Torkel – er (fortsatt!!!) utøvende håndballspiller for Ekeberg – og er i ferd med å ta trenerutdannelse gjennom Håndballforbundet. Han er trenerteamets øyne og ører inn til det nye som skjer på feltet.
Marianne – har lang fartstid som spiller og keeper. Bakgrunn som pedagog og kroppsøvingslærer. Skal ha hovedansvaret for keeperne.
Elisabeth – tar seg av den skadeforebyggende treningen hver mandag. Hun er utdannet ved Norges Idrettshøyskole, har grunnfag i idrettsvitenskap, fitness og er utdannet personlig trener (PT). Hun videreutdanner seg nå i Pilates og arbeider på NIMI Ekeberg. Elisabeth er også i gang med trener 1 kurset som håndballtrener gjennom håndballforbundet.
Arbeidsfordelingen i trenerteamet følger prinsippene om at vi tar hovedansvaret for noen treninger hver – vi supplerer hverandre og støtter. Elisabeth er suveren i sin disponering av tiden som er satt av til styrke og kondisjon. I tillegg er hun med inn i treningene i hallen.
2.Det ble redegjort for det sportslige opplegget.
Etter erfaringene vi gjorde i fjor, da det ble alt for liten spilletid på hver enkelt spiller – har vi i år meldt på tre lag. To lag er meldt på i ”Øvet gruppe” og ett lag er meldt på i ”Litt øvet”. Dette er gjort for å utvikle hele spillergruppa på det nivået hver enkelt er. Det er ikke alle som skal møte den tøffeste motstanden hver gang. Det kan ta fra spillerne mot og selvtillit. Det er godt for alle å føle at de mestrer kampsituasjonen, kunne skåre mål og være toneangivende på banen. Omtrent alle spillerne kommer til å få spille med laget som er i ”litt øvet” , men vi finner det meningsløst å sette opp de tre, fire sterkeste her. Da tar de hele showet og vitsen forsvinner. Ingen lag er faste. De settes opp fra gang til gang og tilpasses den motstanden vi møter. Målet er at vi skal spille jevne kamper – og helst vinne med to mål. Ingen av trenerne er faste på noe lag. Vi rullerer og gleder oss uansett hvilket lag vi skal følge.
Vårt fokus er at vi skal ha det gøy både på trening og i kamper. Det er selvfølgelig vanskelig å finne på morsomme og varierte øvelser til enhver tid, men vi prøver. Vi etterstreber at både voksne og barn skal å ha en positiv og hyggelig tone. Dette gjelder også i forhold til motspillere og dommere. God oppførsel og blide fjes er viktig for at alle skal ha det bra.
Mona har fått hovedansvaret for å finne motstandere til treningskamper. Det har resultert i at 50%(fotballjentene) av jentene spilte mot Nordstrand i dag, resten skal spille treningskamp førstkommende og neste onsdag i treningstiden.
3. Hva er ”den tredje omgangen”?
I år er hver kamp på 3 ganger 15 minutter. De to første omgangene er tellende i forhold til resultatet, mens den tredje omgangen skal ha fokus på offensivt forsvar. Det vil si at vi må ha minimum tre spillere liggende utenfor 9 meter. Dette er spennende og utviklende både i forhold til forsvars- og angrepstenkning. Streker og vinger får mer spillerom i angrep, noe som gjør disse posisjonene mer attraktive enn før.
4. Bilder og annet på bloggen.
Vi vil gjerne legge ut bilder av jentene på bloggen. Dersom noen vil reservere seg fra at det blir lagt ut bilder av deres barn, ønsker vi melding om det. Vi vil ikke sette barnas navn under bildene.
5. Torkels pekefinger
Oppmøte på alle treninger er viktig. Vi øver inn trekk og formasjoner. Vanskelig om man ikke er med på alle treninger. Prøv å legge bursdagsfeiring utenom trenings dagene. Vi har utrolig lite halltid i forhold til antall jenter og i forhold til mange andre lag. Viktig at man gir beskjed om det er umulig å møte. Dette gjelder spesielt i forhold til kamper. Nå er det ikke så mange på innbytterbenken, lenger kamper og da vi ha beskjed ved forfall. Ball, sko og drikke skal være med på alle treninger.
Foreldre på kamp skal heie masse på laget og komme med positive tilrop. Det er gøy for jentene og alle. Foreldre skal ikke klage på dommeren eller lignende. Jentene er utrolig proffe, klager aldri på dommeren på banen. Vi snakker om uheldige dommeravgjørelser i garderoben, men legger alltid vekt på at vi har unge og ganske uerfarne dommere som må ha lov til å gjøre feil.
Følg med på Bloggen til : http://bskjenter1999.blogspot.com/. Vi legger ut alle beskjeder her. Noter gjerne ned hvilke datoer jentene skal ha kamper, sjekk allerede nå om dere har arrangementer som kolliderer.
6. Oppmann Ann Kristin om det administrative:
Det vil bli samlet inn kr. 200,- pr barn til en lags kasse. Pengene vil bli brukt direkte på barna, sosialt eller på andre måter. (I fjor til vester, NIMI-sal leie…)
Det skal velges representanter til markedsgruppe, foreldrekontakt og arrangementskom. Disse vil bli trukket ut av Ann Kristin, da det ikke var noen frivillige.
Det vil bli sendt ut en liste for å sjekke om AK har rett antall mht antall skift som barn og voksne har jobbet i Norway cup.
På spørsmålet om vi var interesserte i flere dugnader hvo vi skal flytte og bære ting var svaret et unisont ”Nei”.
7. Om noen kan ordne sponsor til laget er vi interessert!
Vi kunne godt tenke oss å få til litt uniformering i form av gensere, overtrekksdrakter eller bager til denne fine gjengen av jenter. Har dere noen ideer/muligheter så meld fra.
Vi fikk flere gode innspill fra foreldre om trening i løpsteknikk, planlegging av turer og treningsleire med mer. Vi tar det med oss og skal ikke glemme det.
På vegne av trenerteamet –
Marianne Vik (refernet)

søndag 12. september 2010

Husk drakter de som skal spille i dag. ("Fotballjentene")

TRENINGSKAMP I HÅNDBALL FOR " FOTBALLJENTENE" MOT NIF J99 IMORGEN MAN 13. SEPT KL 16-17 EKEBERGHALLEN. TA MED DRAKT !!

Dere som ikke spiller fotball vil trene på forsvar/fintetrening innenfor bane c - og dere får treningskamp onsdag i vår treningstid.
Strålende jobbet idag jenter med 3 seire av 3 mulige mot Nit Hak, Vestli og Oppsal !

Team BSK J99
v/Mona mob 92049762 (frafall meldes meg

Foreldremøte Mandag 13.09 klokken 19.00

Foreldremøte BSK J11.

Sted: Miljøhuset på Sportsplassen.

Tid: 19.00 - 20.00, Mandag 13. September.

Da inviterer vi i gruppen rundt håndballaget til foreldremøte.

Vi går gjennom hva vi forsøker å få til sportslig samt praktisk informasjon.

Styret i BSK Håndball vil også være representert. (Ikke bekreftet.)

Dette er selvsagt den perfekte settingen å komme med innspill.

Velkommen

Håper alle stiller