Y-Test

Vi skal av to osteopatstudenter testes i forhold til stabilitet og styrke i kneleddet i forbindelse med å unngå skader. BSK J99 er en referansegruppe mot et annet håndballag som skal gjennomgå spesifikk trening og det skal da måles om deres trening da virker.
Testen tester dynamisk knestabilitet (knestabilitet i bevegelse).
I den forbindelse trenger vi samtykkeærklæring fra foreldrene for at barna skal være med. Regner med dette er både gøy og nyttig for jentene. Samtykke erklæring blir sendt ut på mail fra Jan Frode.

Testen som skal gjøres kalles Y-Test og det er en tilsvarende test som denne: http://www.youtube.com/watch?v=MdypNR9Hx9Q .

Bra om dere skriver ut og tar med erklæringen underskrevet til meg.

Mvh
Torkel

Første del av sesongen unnagjort

Da er første del av høstsesongen ferdig. I seriespillet står vi med 7 seire og et tap og en total målforskjell på 166 - 105 på disse 8 kampene. Ikke værst jenter.

Vi trener onsdag og fredag denne uken, men i neste uke tar vi høstferie.

En gladnyhet er også at vi har fått med et lag til i Temaserien (totalt to) som gir oss enda mere spill og moro i disse Temarundene. Som dere sikkert har merket på treningene allerede er det pådragsspill og plasskifte (f.eks jugge) som er temaet første runden den 27.10.

Til slutt ønsker vi Rikke og Mette lykke til i Østlandsserien for jenter 98 som de skal være med på første helgen i høstferien. Det ble Mette og Rikke forde det var dere Frode (treneren på 98) ønsket å ha med.

Uttak tre kamper 22 og 23/9

Romsås - BSK 3
Lørdag 22.9 kl. 11.00 Romsåshallen
Mette, Charlotte, Amalie, Amanda, Christina L, Hanna, Andrea SS, Sanne, Thea, Skrove

Ammerud - BSK 2
Lørdag 22.9 kl. 10.55 Apaløkkhallen
Hanne, Elisabeth, Tuva, Nora, Cecilie, Ingvild, Ilebrekke, Jenny, Anniken, Svarem, Rikke

BSK 1 - LHK 90
Søndag 23.9 kl 14.05 BSK hallen
Ingveig, Mette, Tuva, Hardeland, Ingvild, Amanda, Amalie, Andrea SS, Skrove, Sanne, Rikke, Ina

HVITE BAMSEFLEECE JAKKER

Det er fortsatt noen som ikke har fått den hvite bamsefleecejakka.

Kan dere som ikke har fått bamsefleece jakker, sende meg en melding på karine@reklamo.no

Jeg tar med jakker på trening  fredag til de som ikke har fått. Hvis dere ikke kommer på trening fredag, gi meg beskjed om det også, så slipper jeg å ta med en masse jakker frem og tilbake.

4 uttak 15 og 16 september

Lørdag:
Ski 2 - Bsk 3
15.9 klokken 14.00 Ski Alliansehall 1
Ilebrekke, Elisabeth, Mette, Marie, Ilebrekke, Thea, Skrove, Sanne, Andrea Svarem, Ina

Søndag:
Eidsvoll - BSK 1
16.9 Råholthallen 11.40
Ingveig, Mette, Marie, Tuva, Cecilie, Hardeland, Ingvild, Amanda, Amalie, Andrea SS, Sanne

BSK 3 - Linderud
16.9 Bekkelagshallen 13.25
Nora, Lea, Ilebrekke, Amalie, Skrove, Rikke, Christina L, Ina, Anniken, Elisabeth, Andrea SS

Hospitering 98:
Oppegård 2 - BSK 2
16.9 Greverudhallen 14.05
Hardeland, Amanda, Ingvild, Ingveig

Meld fra om du ikke kan til Torkel.
(Evt. om du ikke vil hospitere på 98)

LISENS 2012/2013

Håper alle har husket å betale lisensen. Sjekk med mor og far om de har betalt.

Dersom det er kontroll og vi har med en som ikke har betalt, får spilleren en bot på kr. 1000,-.

Ha en fortreffelig torsdag!

Frode

Dugnad

Vi mangler 4 barn til dugnaden på lambertser senter til Lørdag så vi blir 10 totalt. Still opp på loddsalg, det er både gøy og gode inntekter til lagkassen som vi igjen skal bruke på noe gøy sammen.

Meld dere på jenter, vi trenger to stykker fra 10-15 og to stykker fra 15 til 18.

Kontakt Tove på 90 61 94 01for å melde deg på.

Kom igjen jenter.