Uttak 3 kamper Søndag 7. November

Klementsrud - BSK

Klementsrudhallen 14.40

Amalie, Sara, Andrea SS, Tea ST, Emma, Elisabeth, Katrine, Amanda, Andrea Skrove, Ingvild

Coach: Marianne

Fjellhammer - BSK

Skårerhallen 17.00

Mette, Tuva, Sanne, Ina, Charlotte, Silje, Anniken, Marie, Kristina H, Jenny R

Coach: Torkel

Bygdøy Monolitten - BSK

Skøyenhallen 18.20

Ingvild, Lea K, Mina, Hannah, Nora, Christina L, Andrea I, Thea ST, Amalie, Sara

Coach: Mona

Møt 30 minutter før og gi beskjed til Torkel om du ikke kan så tidlig som mulig.

Loddene har kommet!

Hei - da har loddene kommet.
For de som ønsker å være tidlig ute, kan loddene hentes hjemme hos meg i morgen kveld (eller ring for å avtale tidspunkt). Lodd som ikke hentes deles ut på treningen på mandag.

Ann Kristin

Utetrening - husk varme klær og gode sko!

Hei alle foreldre til BSK J99.


En liten rapport fra mandagstreningene med meg, kl 16.20-16.50. Vi er som kjent ute på disse treningene da Nimisalen er opptatt. Sommeren er så absolutt over, men alikevel var det flere som møtte opp til utetrening forrige mandag i short og t-skjorte...

Selv om sola skinner er shorts-sesongen for lengst over. Jeg ga beskjed om dette til jentene men fint om dere også minnerde på at det er viktig å kle seg riktig etter været.

Ull/superundertøy innerst er mer riktig nå, med en vindtett jakke utenpå.
Skotøyet er heller ikke bra på noen av jentene. Uggs og flate tøysko uten støtte og demping i sålene er ikke bra! dette kan forårsake vondt i både fot, knær, hofte og rygg. Det er veldig viktig å ha løpesko med god støtte til hæl og god demping.

Utover dette er jeg veldig fornøyd med innsatsen og humøret til jentene :-)
De jobber godt og står på. Forholdsvis godt oppmøte har det også blitt!

Ha en fortsatt flott uke alle sammen, hilsen Elisabeth Reed Eng

Judo/fallteknikk utsatt til 1 november

Stein Morten måtte i et intervju med NRK anng episodene i Malmø. Trening som vanlig 25. oktober.

1 november kommer Stein Morten Lier på besøk. Han var styrketrener for Norstrand Elite for inntil 2 år siden og tar utgangspunkt i Judo.

Er da ikke nødvendig å ta med ball.

Gøy med tre superjevne kamper i helgen forresten med 2 seire og en uavgjort, samt tre uavgjorte ekstraomganger. Moro og spennende for alle.

Laguttak 23 og 24 oktober

23. oktober BSK - Ullern

Jordalhallen 10.20

Hanne, Sara, Thea T, Mina, Hannah, Anniken, Helene, Katrine, Kristina L, Amalie

Lagleder Marianne

23. oktober BSK - Lørenskog

Oppsal Arena 1 klokken 11.45

Charlotte, Andrea SS, Silje, Elisabeth, Ingveig, Nora, Amanda, Andrea I, Christina H, Jenny

Lagleder Torkel

24. Oktober BSK - Nordstrand

Oppsal Arena 2 10.55

Amalie, Mette, Lea K, Tuva, Sanne, Ina, Ingveig, Emma, Ingvild, Andrea Skrove

Lagleder Mona/Torkel

Møt opp 30 minutter før. Si fra til Torkel om du ikke kan komme.

Innbetaling

Hei
Fint om alle kan innbetale kr 300,- slik vi ble enige om på foreldremøtet til konto nr 1602.43.04438. Pengene er ment til dekning av NIMI-leie, juleavslutning, vester til trening etc.
Ann Kristin

Treningen går som vanlig onsdag 13. oktober

Laguttak til tre kamper 17. oktober

Ellingsrud - BSK

Furusethallen klokken 10.00

Tuva, Hanne, Sara, Helene, Andrea SS, Thea ST, Silje, Elisabeth, Amanda, Emma

Lagleder: Marianne

BSK - Bjørndal

Klementsrudhallen 15.25

Amalie, Mette, Lea K, Ina, Mina, Hannah, Katrine, Andrea Skrove, Marie

Lagleder: Mona

BSK - Høybråten og Stovner

Klementsrudhallen 16.30

Sanne, Charlotte, Anniken, Nora, Ingveig, Andrea Ilebrekke, Christina Hardeland, Jenny Christine, Cristina L

Lagleder: Torkel

Møt 30 minutter før og gi beskjed om du ikke kommer