mandag 25. oktober 2010

Utetrening - husk varme klær og gode sko!

Hei alle foreldre til BSK J99.


En liten rapport fra mandagstreningene med meg, kl 16.20-16.50. Vi er som kjent ute på disse treningene da Nimisalen er opptatt. Sommeren er så absolutt over, men alikevel var det flere som møtte opp til utetrening forrige mandag i short og t-skjorte...

Selv om sola skinner er shorts-sesongen for lengst over. Jeg ga beskjed om dette til jentene men fint om dere også minnerde på at det er viktig å kle seg riktig etter været.

Ull/superundertøy innerst er mer riktig nå, med en vindtett jakke utenpå.
Skotøyet er heller ikke bra på noen av jentene. Uggs og flate tøysko uten støtte og demping i sålene er ikke bra! dette kan forårsake vondt i både fot, knær, hofte og rygg. Det er veldig viktig å ha løpesko med god støtte til hæl og god demping.

Utover dette er jeg veldig fornøyd med innsatsen og humøret til jentene :-)
De jobber godt og står på. Forholdsvis godt oppmøte har det også blitt!

Ha en fortsatt flott uke alle sammen, hilsen Elisabeth Reed Eng

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar